Por uma relação mais saudável com a alimentação e consigo mesma.
uma autoconfiança que realmente te represente.
Identificar os desafios é o primeiro passo para superá-los
Insatisfação com a imagem corporal
Olhar no espelho e não gostar do que vê pode ser uma luta diária, afetando sua autoestima e segurança. Mas é possível desenvolver uma relação mais madura com seu corpo e consigo mesmo(a).
Culpa e vergonha ao se alimentar
Sentir-se culpado(a) após uma refeição pode transformar a alimentação em um fardo emocional. Vamos reconstruir essa relação e trazer de volta o prazer e a liberdade de comer sem culpa.
Comportamentos alimentares desregulados
Comer em excesso ou restringir demais são extremos que podem gerar angústia e descontrole. Através de ferramentas e planos específicos, é possível encontrar equilíbrio e cultivar hábitos que promovem maior bem-estar.
Ansiedade e depressão ligadas à alimentação
Quando a alimentação se torna fonte de angústia, o dia a dia vira um desafio. Esse ciclo de ansiedade e tristeza pode ser rompido, trazendo mais estabilidade emocional.
Isolamento e afastamento social
Transtornos alimentares podem afastar você das pessoas que ama, intensificando a solidão. Vamos trabalhar para fortalecer suas relações e reconstruir sua rede de apoio.
Dificuldade em lidar com as emoções
Muitas vezes, a comida acaba sendo uma forma de aliviar emoções dolorosas. Vamos buscar juntas(os) maneiras saudáveis de lidar com esses sentimentos, promovendo uma paz interior duradoura.
Transforme sua relação com a alimentação e sua autoestima.
- Utilizo uma abordagem integrativa que combina Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) e Neuropsicologia para trabalhar tanto os transtornos alimentares quanto os processos de emagrecimento de forma consciente e saudável. Minha prática foca em tratar não só os comportamentos em torno da alimentação, mas também as emoções e padrões de pensamento que os influenciam profundamente.
- O processo terapêutico é conduzido de forma personalizada, com o objetivo de entender suas necessidades específicas e desenvolver estratégias que promovam uma relação mais saudável com a comida e com o próprio corpo.
- Se você está pronta para dar o primeiro passo em direção a uma vida mais equilibrada e alinhada aos seus objetivos de saúde e bem-estar, estou aqui para te apoiar.
Conheça mais sobre o meu trabalho
Ana Luisa D'Andréa
Formação e Especializações
- Psicologia – Graduação pela PUC-Campinas
- Neuropsicologia e Reabilitação Cognitiva – Especialização IPq-USP
- Transtornos Alimentares – Aprimoramento AMBULIM (IPq-USP)
- Terapia Cognitivo-Comportamental
- Capacitação em Obesidade e Emagrecimento
Seja para trabalhar a autoestima, transformar a relação com a alimentação e tratar transtornos alimentares junto aos desafios emocionais, estou ao seu lado em cada passo dessa caminhada
Como Funciona o
Nosso Processo
Autoconhecimento e avaliação: Vamos explorar e compreender seus
padrões alimentares, identificar os gatilhos emocionais e desenvolver estratégias
para uma relação mais consciente com a comida.
Reestruturação de Crenças: Serão desenvolvidas habilidades para desafiar e
modificar pensamentos negativos sobre o corpo, alimentação e peso, promovendo
uma mentalidade mais saudável e positiva.
Técnicas Comportamentais Efetivas: Você terá ferramentas práticas para lidar com
compulsões alimentares, estabelecer hábitos saudáveis e construir uma rotina
equilibrada em relação à alimentação.
Gestão do Bem-Estar Integral: Integração de práticas de autocuidado, abordando
não apenas a alimentação, mas também aspectos emocionais, físicos e sociais para
alcançar um estado de saúde e bem-estar mais completo.
Dúvidas Frequentes
- Compulsão alimentar
- Distorção de imagem
- Tratamento para emagrecimento
- Bulimia
- Anorexia
- Avaliação para bariátrica
A duração do tratamento varia de acordo com as necessidades e objetivos de cada pessoa.
Durante as primeiras sessões, podemos definir juntos, a partir do seu contexto e plano de
tratamento, uma previsão de tempo estimada.
Os atendimentos são exclusivamente particulares. Porém, posso fornecer recibos para que você tente o reembolso diretamente com o seu convênio, caso tenha essa opção no plano.
Para informações sobre valores e agendamento de consultas, entre em contato através do
WhatsApp. Estarei à disposição para esclarecer dúvidas e agendarmos um horário que seja
mais conveniente para você.
O processo de emagrecimento saudável envolve não apenas o corpo, mas principalmente a mente. A terapia faz com que sejam identificados os padrões emocionais e comportamentais que impactam a relação com a comida, através das técnicas cognitivas comportamentais e aplicações da neuropsicologia é possível traçar um plano de tratamento eficaz para o objetivo do paciente, auxiliando ainda para que não haja reincidências.
Retome o controle da sua vida com segurança e eficácia.
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